Over mij
FLOW. is ontstaan vanuit de overtuiging dat een gezonde leefstijl niet begint met meer discipline of het volgen van de zoveelste trend. Duurzame verandering begint met inzicht. Pas wanneer je begrijpt waar jouw klachten, gewoontes en patronen vandaan komen, kun je keuzes maken die écht bij jou passen.
In de jaren waarin ik verschillende leidinggevende en HR-functies vervulde, zag ik steeds hetzelfde gebeuren: mensen die keihard werken, veel verantwoordelijkheid dragen en daarbij zichzelf langzaam uit het oog verliezen.
Die herkenning werd alleen maar groter toen ik zelf moeder werd van twee prachtige dochters. We combineren werk, gezin en allerlei verplichtingen, staan continu 'aan' en verliezen steeds vaker het contact met wat ons lichaam ons probeert te vertellen. Vermoeidheid, stress en overprikkeling lijken bijna normaal geworden.
Maar waarom wachten we tot ons lichaam op de rem trapt?
Die vraag bracht mij op een nieuw pad. Ik verdiepte me de afgelopen jaren in leefstijl, voeding, darmen, het brein en de invloed van stress op onze gezondheid. Daarbij ontdekte ik hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Klachten ontstaan zelden zomaar; ze zijn vaak een signaal dat er iets uit balans is.
Daarom kijken we verder dan alleen de klacht. Samen onderzoeken we de oorzaak en bouwen we met praktische, haalbare stappen aan een leefstijl die past bij jouw leven.
Geen poespas, maar persoonlijke, nuchtere begeleiding waarmee je weer leert luisteren naar je lichaam en keuzes maakt die bijdragen aan blijvende energie en plezier in het leven.
Liefs,
Claudia
Vakmanschap en erkenning
Ik vind het belangrijk dat je kunt vertrouwen op deskundige en professionele begeleiding. Mijn kennis is geaccrediteerd door het KTNO en ik werk als gecertificeerd coach en orthomoleculair basistherapeut.
Mijn opleidingen zijn gebaseerd op de principes van de KPNI (Klinische Psycho-Neuro-Immunologie). KPNI kijkt naar de wisselwerking tussen onder andere het brein, zenuwstelsel, immuunsysteem, hormonen, voeding en leefstijl. Het uitgangspunt is dat deze systemen voortdurend met elkaar communiceren en samen invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert.
Deze kennis vormt de basis van mijn werkwijze. Ik kijk dus niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel en naar de factoren die mogelijk invloed hebben op hoe jij je voelt.
Wat je van mij kunt verwachten:
- persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw situatie, doelen en behoeften,
- een holistische aanpak, waarbij we kijken naar jou als geheel en niet alleen naar je klachten,
- aandacht voor lichaam, brein en darmen, met oog voor de invloed van stress, gewoontes en leefstijl op jouw gezondheid,
- een veilige en vertrouwde omgeving, waarin je jezelf mag zijn en zonder oordeel wordt begeleid,
- praktische en haalbare adviezen die passen binnen jouw dagelijks leven,
- een nuchtere, no-nonsense aanpak.
Let's connect
GRATIS EN VRIJBLIJVEND
In een online kennismaking van 30 minuten kun je mij alles vragen om te kijken of FLOW. bij jou past.
FLOW.
FLOW. Coaching, Training & Orthomoleculair | KvK: 99523965 | Hageheld 5, 7559 ED Hengelo