Gezonde medewerkers als basis van een gezonde organisatie
We vragen veel van mensen. Werkdruk, deadlines, veranderingen en een volle agenda zijn in veel organisaties onderdeel van het dagelijks leven. Juist daarom is het belangrijk dat medewerkers leren hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen. Niet pas wanneer de energie op is of klachten ontstaan, maar juist daarvoor.
Met FLOW. help ik organisaties om gezondheid en duurzame inzetbaarheid op een praktische en persoonlijke manier onder de aandacht te brengen.
Mijn aanpak combineert coaching, leefstijl en orthomoleculaire kennis. Daarbij kijk ik niet alleen naar stress of werkdruk, maar naar het geheel: energie, voeding, slaap, herstel, beweging, stress en de manier waarop iemand met zichzelf en zijn omgeving omgaat.
Ik weet hoe het werkt binnen organisaties. Vanuit mijn ervaring in HR en het bedrijfsleven begrijp ik de dynamiek van medewerkers, leidinggevenden en werkgevers. Ik spreek zowel de taal van de organisatie als die van de medewerker.
Niet wachten tot iemand uitvalt
Preventie begint wat mij betreft niet met een fruitmand op kantoor of een eenmalige vitaliteitsworkshop. Het begint met bewustwording.
Hoe staat het met je energie? Hoe goed herstel je? Wat vertelt je lichaam je? Welke gewoontes helpen je vooruit en welke kosten je juist energie? En wat heb je nodig om gezond en met plezier aan het werk te blijven?
Daarom biedt FLOW. verschillende mogelijkheden voor werkgevers. Van een laagdrempelige health check tot persoonlijke coaching voor medewerkers.
Praktisch, persoonlijk en passend bij de organisatie.
Hoe kan ik je helpen?
Onze trajecten
Bij FLOW. hebben we aantal programma's opgesteld. Heb je een andere behoefte? Geen probleem! Alles is bespreekbaar. Laten we samen onderzoeken welke aanpak het beste aansluit.
FLOW. Start
De eerste stap naar bewustwording en energie
Health check
€ 175,-
Een laagdrempelige gezondheidscheck voor medewerkers die inzicht willen krijgen in hun leefstijl, energie en herstel.
Inbegrepen:
- 60 minuten persoonlijke Health Check per medewerker
- Bespreking van energie, slaap, stress, voeding, beweging en herstel
- Persoonlijke aandachtspunten en praktische tips
- Kort persoonlijk actieplan
- Terugkoppeling aan de medewerker
Geschikt voor organisaties die op een praktsche manier aandacht willen geven aan vitaliteit en preventie.
FLOW. Coach
Voor medewerkers die echt iets willen veranderen
Coaching
€ 495,-
In drie individuele coachgesprekken krijgt de medewerker inzicht in wat energie kost, wat energie geeft en welke patronen of gewoontes verandering in de weg staan.
Afhankelijk van de behoefte kan de coaching zich richten op stress, energie, werk-privébalans, slaap, leefstijl, voeding, grenzen stellen en duurzame gedragsverandering.
Inbegrepen:
- Intake en persoonlijk plan
- 3 individuele coachsessies van 60 minuten
- Praktische opdrachten tussen de sessies
- Persoonlijke begeleiding gedurende het traject
- Evaluatie en vervolgadvies
FLOW. Vitality sessions
Liever voor het hele team?
Teamsessie
v.a. € 695,-
Naast individuele trajecten verzorg ik ook FLOW. Vitality Sessions voor teams en organisaties.
Denk bijvoorbeeld aan:
What's the Food?
Wat voeding doet met je energie, concentratie en dagelijks functioneren.
Happy Hormones
Inzicht in hormonen, stress, energie en de invloed van leefstijl.
Mind Your Mind
Over stress, patronen, prikkels en de invloed van je brein op hoe je je voelt.
Een sessie duurt 60–90 minuten en kan worden aangepast aan de organisatie, doelgroep en actuele thema's binnen het team/organisatie.
De genoemde tarieven voor werkgevers zijn exclusief btw en de kosten voor een locatie en gelden per medewerker, tenzij anders vermeld. Voor teamsessies en workshops geldt een afzonderlijk tarief.
De trajecten kunnen in overleg op locatie binnen de organisatie, een externe locatie of online worden aangeboden. Bij begeleiding op locatie kunnen, afhankelijk van de afstand, aanvullende reiskosten worden berekend.
Eventuele aanvullende laboratoriumonderzoeken, bloedafname, supplementen of andere externe kosten zijn niet inbegrepen in de genoemde tarieven. Wanneer dit relevant is, bespreken we dit vooraf en worden eventuele extra kosten altijd eerst afgestemd.
Omdat iedere organisatie andere wensen en behoeften heeft, is maatwerk uiteraard mogelijk. Bij meerdere medewerkers, een combinatie van individuele coaching en teamsessies of een uitgebreider vitaliteitsprogramma maak ik graag een passend voorstel.
Vertrouwelijkheid
Persoonlijke gesprekken en gezondheidsinformatie van medewerkers worden vertrouwelijk behandeld. De werkgever ontvangt geen individuele inhoudelijke informatie of gezondheidsgegevens. Wanneer gewenst, kan er op organisatieniveau wel een algemene terugkoppeling worden gegeven over deelname en thema's die binnen het traject naar voren komen, zonder dat deze tot individuele medewerkers herleidbaar zijn.
Waarom FLOW. & wat levert de investering op?
Mijn kracht zit in de combinatie van HR, coaching en orthomoleculaire therapie. Ik begrijp hoe het is om te werken binnen een organisatie waarin prestaties, deadlines en verantwoordelijkheden centraal staan. Tegelijkertijd weet ik hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor teams, het individu en voor wat er onder de oppervlakte gebeurt. Investeren in de gezondheid en het welzijn van medewerkers draagt bij aan een organisatie waarin mensen met meer energie, plezier en veerkracht kunnen werken.
Je investeert in:
Duurzame inzetbaarheid
medewerkers leren beter omgaan met energie, stress, herstel en eigen grenzen.
Vitale en energieke medewerkers
meer bewustwording rondom voeding, leefstijl, slaap en gezondheid.
Preventie
door vroegtijdig aandacht te hebben voor signalen van overbelasting, stress en verminderde energie.
Minder en korter verzuim
preventieve aandacht voor gezondheid en welzijn kan bijdragen aan het voorkomen van uitval en het ondersteunen van een duurzame terugkeer naar werk.
Meer eigenaarschap
medewerkers krijgen inzicht en praktische handvatten om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid.
Goed werkgeverschap
laat zien dat je niet alleen investeert in wat medewerkers doen, maar ook in hoe zij zich voelen.
Een gezonde organisatiecultuur
gezondheid, balans en duurzame inzetbaarheid worden onderdeel van het gesprek binnen de organisatie.
Wil je weten wat FLOW. voor jouw organisatie kan betekenen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen kijken we naar de behoefte binnen jouw organisatie en maken we een aanbod dat daarbij past.
Plan een gratis kennismaking – vrijblijvend en persoonlijk. In een korte kennismaking ontdek je of dit bij jouw organisatie past, krijg je direct een eerste indruk van mijn werkwijze en kun je al je vragen stellen.