Wist je dat we voor 95% op de automatische piloot leven? Dit is het percentage van je gedachten, emoties én gedrag dat wordt aangestuurd door je onderbewustzijn. Je wordt dagelijks gestuurd door onbewuste patronen, oude overtuigingen en fysieke reacties die diep in je systeem verankerd zitten. Niet alleen in je brein, maar juist ook in je lichaam en in het grotere geheel waar je deel van uitmaakt: je familiesysteem, je omgeving en je geschiedenis.  

“De bewezen Brain Balance methode gaat verder dan alleen cognitieve verandering. Het is een integrale aanpak gebaseerd op de 8 pijlers van Brain Balance. Deze pijlers helpen je om jezelf opnieuw te programmeren. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek, emotioneel, onderbewust én systemisch.”

We kijken dus verder dan gedrag alleen. We onderzoeken welke patronen er onder de oppervlakte spelen en wat jouw brein en lichaam nodig hebben om optimaal te functioneren. Wanneer hoofd en lichaam langdurig uit balans zijn, kunnen klachten ontstaan zoals stress, overprikkeling, vermoeidheid, angst of een gevoel van mentale onrust.

Door inzicht te krijgen in de oorzaak van jouw klachten ontstaat ruimte om patronen en oude overtuigingen te doorbreken. Met behulp van de 8 Brain Balance-pijlers bouwen we stap voor stap aan meer rust, energie en veerkracht. Niet door jezelf te veranderen, maar door beter te begrijpen wat jij nodig hebt om in balans te zijn. 

Herken jij één van de onderstaande gevoelens? Dan zou Brain Balance coaching iets voor jou kunnen zijn: 

• Je hebt het gevoel dat je veel ballen in de lucht moet houden en dat dit ten koste gaat van jezelf,
• Je wilt leren omgaan met stress, meer rust in je hoofd en duidelijker grenzen aan kunnen geven,
• Je mist soms een doel in het leven en wilt dit graag vinden,
• Je wilt graag grip krijgen op je brein en je processen,
• Je wilt leren omgaan met je gedachten en bewustzijn,
• Je wilt werken aan trauma en/of rouwverwerking,
• Je wilt een goed voorbeeld zijn voor het hele gezin, zorgt graag voor anderen maar vergeet daarbij jezelf.​